MAKOTO
SHI-KON DOJO
KIHON
Sanchin Dachi Position dite en sablier
Chudan Seiken Tsuki Coup de poing direct pénétrant niveau
moyen
Jodan Seiken Tsuki Coup de poing
direct pénétrant niveau haut
Gedan Seiken Tsuki Coup de poing direct
pénétrant niveau bas
Seiken Ago Uchi
Coup de poing direct au menton
Shomen Uraken Ganmen Uchi
Coup de poing retourné au visage de face
Sayu Uraken Ganmen Uchi
Coup de poing retourné au visage sur les côtés
Uraken Hiso Uchi Coup de poing
retourné à la rate
Uraken Mawashi Uchi Coup de poing retourné
circulaire
Shoteï Ganmen Uchi
Coup de la paume de la main au visage
Shuto Mawachi Uchi Coup du tranchant de la main circulaire
Shuto Uchi Mawachi Uchi
Coup du tranchant de la main circulaire par l’intérieur
Shuto Sakotsu Uchi Coup du tranchant de
la main sur la clavicule
Shuto Sakotsu Uchi Komi Coup du tranchant de la main défonçant
à la clavicule
Kiba Dachi Position du cavalier
Uraken Shita Tsuki Coup de poing retourné
pénétrant par dessous
Hiji Uchi Oroshi Uchi
Coup de coude descendant comme un
poignard
Hiji Mawashi Uchi Coup de coude circulaire
Neko Ashi
Dashi Position patte de chat
Shuto
Mawashi Uke Blocage circulaire du
tranchant de la main
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